Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Dan Kandungan Kimianya

Diposting pada 31 views
 Bawang putih merupakan salah satu jenis rempah Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan dan Kandungan Kimianya

Bawang putih merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang biasa dijadikan bumbu masakan. Sama menyerupai kunyit, bawang putih ternyata mempunyai manfaat yang sangat besar bagi kesehatan. Hal ini tidak lepas dari aneka macam senyawa yang terkandung di dalamnya.

Advertisement

Menurut laman Times of India, pada bawang putih mengandung lebih dari 100 materi kimia biologis yang bermanfaat. Bawang putih juga mempunyai aneka macam anti-bakteri, anti-virus, sifat anti-jamur dan anti-oksidan.

Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat bawang putih bagi kesehatan:

Menurunkan Kolesterol

Berbagai penelitian menawarkan mengonsumsi 600 mg bawang putih setiap hari sanggup menurunkan kadar kolesterol.

Mengobati Penyakit Kulit

Bawang putih juga bisa melawan abuh dan basil sehingga membuatnya menjadi obat yang efektif untuk kutil dan problem kulit lainnya.

Melancrkan Sirkulsi Darah

Bawang putih merupakan afrodisiak yang besar. Karena itu bawang putih bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan juga membantu memperpanjang ereksi. Kaprikornus sangat baik untuk problem seksual, pasokan energi dan juga menaikkan energi seksual.

Mengatur Gula Darah

Mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan pelepasan insulin pada penderita diabetes. Bawang putih bisa menjadi salah satu masakan yang diprioritaskan untuk penderita diabetes.

Antibakteri

Louis Paster menyebabkan bawang putih sebagai antibakteri dan antijamur, sedangkan Albert Schweitzer dari Afrika memanfaatkannya sebagai obat disentri. Sifat antibakteri dan anestesi pada bawang putih sanggup membantu menyembuhkan sakit gigi.

Menurunkan Tekanan Darah

Selain itu, bawang putih juga sangat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan mengendalikan gerakan pedoman darah pada organ tubuh. Bawang putih sanggup menghentikan pembekuan darah di pembuluh darah tubuh.

Menurunkan Risiko Kanker Paru

Penelitian terbaru di China menawarkan bahwa bawang putih mentah punya imbas menangkal aneka macam gangguan kesehatan, termasuk penyakit-penyakit kronis dan kanker paru. Para peneliti meyakini bahwa manfaat itu bekerjasama dengan kandungan allicin.

Kesehatan Jantung

Serangan jantung dipicu alasannya yakni rendahnya suplai oksigen ke tubuh. Bawang putih yang masih segar ternyata lebih baik dalam mengurangi kerusakan tanggapan rendahnya suplai oksigen tersebut ketimbang bawang yang sudah dikeringkan.

Agar kandungan senyawa yang terdapat pada bawang putih tidak hilang, sebaiknya dikonsumsi dalam keadaan mentah. Jika tidak suka dengan rasa dann aromanya, bisa ditambahkan sedikit madu. Baca juga mengenai manfaat bawng merah untuk kesehatan.