Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan Dan Perawatan Rambut

Diposting pada 29 views
Bawang merah menambah daftar panjang bumbu masak yang sanggup dijadikan obat tradisional. Seperti bawang putih, bawang merah yang biasa dipakai sebagai bumbu dapur ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.
Advertisement

Memang, popularitas bawang merah di dunia kesehatan masih kalah dibanding bawang putih. Tapi tentu saja khasiat kesehatan dari bawang merah tidak bisa disepelekan. Bahkan selain bermanfaat bagi kesehatan, bawang merah juga sering dipakai sebagai materi perawatan rambut, dari mulai menyuburkan rambut sampai menghilangkan ketombe.

Di dalam sebutir bawang merah terkandung beberapa senyawa menyerupai Minyak atsiri, sikloaliin, metilaliin, dihidroaliin, flavonglikosida, kuersetin, saponin, peptida, fitohormon, vitamin, dan zat pati menyerupai yang terdapat pada lengkuas
.

Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan

 Bawang merah menambah daftar panjang bumbu masak yang sanggup dijadikan obat tradisional Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan dan Perawatan Rambut
Selain fungsinya sebagai bumbu dapur penyedap masakan, bawang merah juga bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini beberapa khasiat bawang merah untuk kesehatan:

Mengontrol tekanan darah
Sama halnya menyerupai bawang putih, bawang merah yang dikonsumsi tanpa dimasak atau diolah menjadi jus, diyakini sanggup menstabilkan tingkat tekanan darah. Bawang merah mengandung quercetin (suatu flavonol antioksidan) yang meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, meningkatkan produksi darah dan juga mengurangi kemungkinan stroke jantung. Membubuhkan bawang merah ke dalam hidangan salad atau diblender menjadi jus juga bisa membuang racun dari dalam badan sekaligus bisa mengontrol problem hipertensi Anda.

Menyembuhkan sembelit
Serat yang terdapat dalam kandungan bawang mentah membantu keluarnya toksin ataupun partikel masakan yang sulit dicerna oleh usus Anda. Jika Anda mengalami susah buang air besar atau sembelit cobalah konsumsi bawang mentah.

Menurunkan kolesterol
Bawang merah juga menjaga kolesterol baik dalam darah yang membantu melindungi badan terhadap penyakit jantung. Penelitian dilakukan para ilmuwan Hong Kong yang memperlihatkan bawang merah yang telah dihancurkan pada hamster yang mengonsumsi masakan tinggi kolesterol.

Meredakan sakit tenggorokan
Bawang juga dikenal sebagai obat ayurveda dikala mengalami batuk dan sakit tenggorokan. Haluskan bawang, menyerupai menciptakan jus kemudian tambahkan sedikit jahe dan madu.

Menurunkan risiko diabetes
Ini juga jadi salah satu manfaat dari bawang mentah. Jika penderita diabetes mengkonsumsi bawang mentah itu sama saja meningkatkan produksi insulin. Untuk para penderita diabetes, menyerupai dilansir dari Bold Sky, dianjurkan untuk mengkonsumsi bawang mentah secara rutin.

Mengurangi risiko gangguan hati
Mengkonsumsi bawang mentah sanggup melindungi hati dari penyakit penyakit koroner. Bawang juga sanggup mengendalikan darah tinggi dan membuka arteri yang tersumbat.

Mencegah pertumbuhan sel kanker
Kandungan welirang pada bawang yang tinggi sanggup melindungi badan kita dari pembesaran usus. Ini juga termasuk mencegah pertumbuhan sel kanker payudara, paru paru dan kanker prostat. Bawang juga dipercaya sanggup menyembuhkan gangguan akses kemih.

Mengatasi wasir
Menurut penelitian, bawang merah mentah sanggup menghentikan perdarahan dan mengurangi rasa nyeri pada dubur akhir wasir atau ambeien. Dengan mengonsumsi tiga kali sehari, rasa nyeri dan perdarahan pada anus akan hilang.

Manfaat Bawang Merah untuk Rambut

Dari segi kesehatan, manfaat bawang merah mungkin masih kalah dibanding bawang putih. Tapi dari segi kecantikan terutama perawatan rambut bawang merah terang lebih unggul. Berikut ini beberapa manfaat bawang merah untuk rambut:

Mengobati rambut rontok
Ini yaitu salah satu khasiat dari bawang merah. Bawang kaya akan sulfur, yang bisa meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat rambut. Siapkan ramuan dengan cara menciptakan jus bawang merah terlebih dahulu. Pijatlah kulit kepala dengan hot coconut oil selama 30 menit, sebelum mengoleskan jus bawang untuk membuka pori-pori kulit kepala. Lalu, tutup rambut Anda dengan handuk hangat untuk menguapkan rambut.

Menumbuhkan rambut
Memijat kulit kepala Anda dengan jus bawang sanggup meningkatkan sirkulasi darah, sehingga menimbulkan pertumbuhan rambut baru. Sulfur dalam bawang merah tidak hanya mengurangi rambut rontok, tetapi juga menginduksi pertumbuhan rambut. Campurlah jus bawang merah dengan coconut oil dan pijat kulit kepala. Biarkan selama 40 menit dan kemudian bilas dengan sampo ringan.

Menyembuhkan benjol kulit kepala
Gunakan jus bawang merah untuk menyembuhkan benjol kulit kepala. Infeksi jamur sanggup merusak rambut Anda dan juga menimbulkan kerontokan rambut yang parah. Selain mengobati benjol kulit kepala, bawang merah juga membantu membuka pori-pori yang tersumbat dari folikel rambut.

Mengatasi ketombe
Anda juga bisa menyingkirkan ketombe dengan jus bawang merah. Campur jus bawang dengan lemon, dadih, dan tambahkan beberapa tetes madu. Oleskan pada rambut Anda dan biarkan selama 30 menit. Bilas dengan sampo anti-ketombe ringan untuk menyingkirkan ketombe secara alami.

Oke, semoga artikel mengenai manfaat bawang merah ini sanggup bermanfaat bagi para pembaca semuanya. Jangan lupa selalu sediakan bawang merah di rumah.