
Obat Panas Dalam – Banyak yang menganggap kalau panas dalam itu sebuah penyakit. Padahal, istilah panas dalam dalam dunia medis hanyalah menggambarkan suatu kondisi seseorang yang mencicipi panas berlebihan. Istilah panas dalam diperkenalkan pertama kali oleh bangsa Tiongkok.
![]() |
Obat panas dalam dengan air garam |
Obat panas dalam bekerjsama cukup praktis sekali. Salah satunya Anda bisa berkumur dengan memakai air garam. Berkumur dengan larutan garam sanggup membantu meredakan tanda-tanda panas dalam ibarat sakit tenggorokan dan sariawan. Selain itu, ramuan ini juga sering dipakai sebagai salah satu obat sakit gigi berlubang karena sanggup meredakan nyeri.
- Siapkan segelas air putih hangat dan campur dengan dua sendok teh garam.
- Untuk mengobati radang tenggorokan, berkumurlah dengan mendongak. Sedangkan untuk menyembuhkan sariawan, Anda bisa berkumur diarea yang sakit.
- Lakukan selama 30-40 detik kemudian buang airnya. Bila perlu lakukan lagi biar jadinya lebih optimal.
2. Ampas teh celup
![]() |
Obat panas dalam dengan ampas teh |
- Masukkan ampas teh yang sudah diseduh dalam freezer selama 10-15 menit.
- Setelah dingin, tempelkan kantung teh tadi ke potongan sariawan Anda selama beberapa menit.
- Sifat penyembuh dan suhu hambar dari ampas teh akan membantu mempercepat proses pemulihan sariawan.
![]() |
Obat panas dalam dengan air kelapa muda |
Salah satu penyebab panas dalam ialah kekurangan cairan dalam tubuh atau dehidrasi. Untuk mengatasinya Anda bisa mengonsumsi air kelapa muda. Air dari kelapa mengandung senyawa elektrolit yang bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang ketika dehidrasi. Meskipun sehabis meminumnya tidak pribadi sembuh, tapi air isotonik ini sanggup mengembalikan kesejukan tubuh kita.
- Sebetulnya Anda bisa pribadi mengonsumsi air kelapa muda. Namun biar jadinya maksimal saya sarankan untuk menambahkan madu alami.
- Minumlah secara rutin minimal 3x sehari dalam waktu sebulan. Kalau panas dalam Anda tidak cukup parah, biasanya dalam seminggu sudah sembuh.
4. Kacang hijau
![]() |
Obat panas dalam dengan kacang hijau |
- Sediakan 1/4 kg kacang hijau dan air panas secukupnya.
- Keringkan kacang hijau dibawah sinar matahari. Setelah itu tumbuk hingga halus.
- Seduh tumbukan kacang ijo tadi dengan air hangat secukupnya.
- Minumlah sari kacang hijau ini secara rutin setiap pagi hari.
![]() |
Obat panas dalam lemon madu |
Lemon dikenal sebagai buah yang mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin inilah yang berguna untuk mengembalikan kekebalan tubuh kita. Jika imun tubuh semakin membaik maka akan semakin cepat pula proses penyembuhan panas dalam. Apalagi bila dikombinasikan dengan madu, maka ia akan menjadi obat panas dalam yang paling mujarab. Berikut caranya.
- Sediakan satu buah lemon segar dan madu seperlunya.
- Campur madu dengan perasan lemon tadi hingga merata.
- Tambahkan sedikit air hangat kemudian minum. Sedangkan untuk sariawan, Anda bisa memakai ramuan ini untuk berkumur.
6. Rambut jagung muda
![]() |
Obat panas dalam rambut jagung |
- Sediakan satu genggam rambut jagung muda yang masih segar.
- Rabus rambut jagung tadi dengan 3 gelas air hingga mendidih dan menyisakan 1 gelas saja.
- Agar rasanya tidak hambar silahkan tambahkan madu atau gula batu.
- Minumlah air rebusan tersebut secara rutin minimal 1x sehari hingga panas dalam sembuh.
![]() |
Obat panas dalam lobak putih |
Orang juga sering menyebutnya dengan lobak China. Lobak putih sudah dikenal sebagai obat tradisional oleh bangsa China semenjak 500 SM. Ternyata ia mempunyai sejumlah manfaat untuk kesehatan, termasuk salah satunya menyeimbangkan suhu tubuh yang nantinya sanggup mengatasi panas dalam. Selain itu, ia juga kaya akan kandungan serat yang sanggup membantu melancarkan sistem pencernaan.
- Kupas sebanyak 2 lobak putih berukuran sedang kemudian basuh hingga bersih.
- Potong ukuran dadu kecil-kecil kemudian haluskan dengan blender.
- Tambahkan air secukupnya dan bila ada madu sedikit saja.
- Minumlah jus lobak tersebut minimal sehari satu kali untuk mengusir panas dalam. Biasanya hanya dalam 2-3 kali konsumsi panas dalam akan sembuh.
8. Telur ayam kampung dan madu
![]() |
Obat panas dalam telur ayam kampung |
- Pecah satu telur ayam kampung kemudian pisahkan dengan putihnya.
- Tenggak pribadi kuning telur tersebut. Lalu pribadi minum satu sendok makan madu biar rasa eneg menjadi hilang.
![]() |
Obat panas dalam dengan kunir |
Obat panas dalam selanjutnya ialah kencur. Rempah orisinil Asia ini mempunyai kandungan mineral alami dalam bentuk antibiotik yang bisa membunuh basil tanda-tanda panas dalam. Kencur sangat cocok dijadikan sebagai obat sariawan dan radang tenggorokan. Berikut tutorial membuatnya.
- Sediakan kencur berukuran 3-4 ibu jari
- Berikutnya kupas, basuh bersih, dan parut kencur hingga halus.
- Campurkan bersama dengan 1 gelas air hangat.
- Minumlah ramuan obat panas dalam ini secara rutin sebelum tidur.
![]() |
Obat panas dalam dengan tebu |
Dilansir dari merdeka.com, air tebu mengandung senyawa elektrolit yang sanggup menurunkan panas tubuh dan menghidrasi tubuh dari kekurangan cairan. Seperti kita ketahui bersama, kehilangan cairan tubuh merupakan salah satu penyebab panas dalam yang sering ditemui terutama ketika animo ibarat kini ini.
- Ambil beberapa batang tebu yang masih hijau dan segar.
- Kupas kulitnya dan bersihkan. Setelah itu peras batang tebu tadi hingga menghasilkan banyak air.
- Minumlah air sari tebu ini secara rutin minimal satu kali sehari.
11. Jus mentimun
![]() |
Obat panas dalam dengan jus mentimun |
- Cuci higienis mentimun, wortel, dan bayam (opsional) hingga bersih.
- Masukan semua materi tadi kedalam blender tanpa menambahkan air sedikitpun.
- Haluskan semua materi hingga tercampur merata. Bila ada, tambahkan sedikit madu alami biar jus nantinya mempunyai rasa nikmat.
- Minumlah jus mentimun ini secara rutin minimal sehari sekali. Biasanya dalam 2-3 kali konsumsi saja panas dalam yang Anda alami sudah sembuh.
12. Jeruk
![]() |
Obat panas dalam dengan jeruk |
13. Buah jambu biji
![]() |
Obat panas dalam dengan jambu biji |
Dulu saya sudah pernah membahas lebih detail mengenai manfaat jambu biji. Ternyata selain membantu menangani tanda-tanda demam berdarah, jambu biji juga mengandung vitamin C yang sanggup menyembuhkan panas dalam berlebihan. Bahkan kandungan vitamin C jambu biji dua kali lipat lebih besar dari buah jeruk.
14. Buah kiwi
![]() |
Obat panas dalam dengan buah kiwi |
Kandungan nutrisi lain yang bisa kita peroleh dari buah kiwi ialah karbohidrat, protein, vitamin B1, B2, B3, B6, E, K, kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, natrium, seng dan juga kalium. Masing-masing nutrisi tersebut tentu mempunyai keuntungannya tersendiri. Anda bisa membaca manfaat kiwi disini.
15. Buah mangga
![]() |
Obat panas dalam dengan buah mangga |
![]() |
Obat panas dalam dengan buah delima |
Meskipun sudah usang dikembangkan di dataran Mediterania, para mahir memperkirakan bahwa buah delima berasal dari Iran. Terlepas dari asalnya, buah delima mengandung potasium yang cukup tinggi. Selain itu, buah ini juga mengandung vitamin A, C, dan E sekaligus asam folik yang sanggup menyeimbangkan suhu tubuh yang sedang tidak stabil.
17. Buah strawberry
![]() |
Obat panas dalam dengan stroberi |
![]() |
Obat panas dalam dengan banyak minum |
Dehidrasi menjadi penyebab paling sering seseorang mengalami panas dalam. Oleh alasannya ialah itu, sebaiknya mulai kini penuhi kebutuhan cairan dalam tubuh. Para mahir menyarankan biar kita minum paling tidak 2-3 liter dalam sehari, atau sekitar 8-10 gelas air putih.
19. Istirahat yang cukup
![]() |
Obat panas dalam dengan istirahat cukup |
20. Periksakan diri ke dokter
![]() |
Obat panas dalam dengan periksa dokter |
Terutama bila hal ini terjadi pada anak-anak, tentu Anda harus lebih waspada.
![]() |
Obat panas dalam di apotik terbaik |
Tidak semua obat panas dalam apotik itu berbahaya. Beberapa dibentuk dari materi alami sehingga kondusif dikonsumsi oleh segala usia, terutama belum dewasa dan ibu hamil. Berikut beberapa obat panas dalam di apotik yang bisa Anda coba.
Itulah ulasan lengkap mengenai obat panas dalam baik dari materi tradisional ataupun obat modern ketika ini. Apabila ada pertanyaan seputar pembahasan diatas pribadi saja sampaikan di kolom komentar bawah. Jangan lupa share bila artikel diatas berguna bagi Anda. Karena pepatah berkata keajaiban itu berawal dari kita yang suka menyebarkan terhadap sesama. Salam.